Spesso ho mal di testa nel fine settimana…. nel week end mi sento così stanco da non aver voglia di fare nulla…

Non solo parole o pensieri di pochi e non sembra solo un periodo difficile da attraversare: è qualcosa di ricorrente che coinvolge molti.

Che cosa sta succedendo?

Ci si anestetizza a segnali di malessere, che ci indicano non solo il problema ma anche la possibilità di risolverlo.

Se vuoi approfondire il tema per intraprendere un percorso che ti a aiuti a comprendere meglio quanto detto, vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

 

Si dice che più si cresce e meno si dorme, ma è così vero?

Luogo comune non corrispondente alla realtà: non si dorme perchè non si riesce a staccare la spina.

Parliamo di stress mentale ed emotivo, presente fino a quando non accetteremo o non cambieremo qualcosa.

Se vuoi approfondire il tema per intraprendere un percorso che ti aiuti a comprendere meglio come funziona il tuo organismo, vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

 

La stanchezza non è mai casuale e si presenta con diverse forme:

quella fisica, sana che ci fà dormire bene la notte

quella nervosa, che non ci lascia facilmente

quella di un periodo, faticoso a livello emotivo, che sappiamo/speriamo vada solo attraversato.

Quando diventa una costante nella nostra quotidianità dobbiamo sollevare il piede dall’acceleratore e riprendere le energie necessarie prima di non avere più riserve.

Il rischio è di stressate inutilmente anche il corpo che per noi è fondamentale.

Spesso si manifestano sintomi infiammatori connessi a quanto noi chiediamo al nostro capo pericolosi per il nostro equilibrio interiore ed esteriore.

Alcune manifestazioni cliniche a cui facciamo riferimento: problemi intestinali, insonnia, emicranie, perdita dei capelli.

Se vuoi approfondire per intraprendere un percorso che ti insegni a utilizzare e a ricaricare le tue batterie, vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com

Che ti passa per la testa?

Il mal di testa è un problema che ti obbliga a fermarti e a pensare a cosa non và.

Ma è proprio il pensiero continuo, costante, probabilmente anche non così consapevole che ti BLOCCA.

Ti blocca nel sentire, nel pensare più liberamente e serenamente, nel vivere la tua quotidianità.

Sono proprio le tue scelte quotidiane che possono influire direttamente sul mal di testa spesso inspiegato.

Cosa intendiamo dire?

Si tratta di accettare e vedere cosa ti fà male, sia dal punto di vista alimentare che relazionale.

Se vuoi approfondire questi due aspetti rilevanti per la qualità di vita prenota un primo appuntamento gratuito con due esperti del settore che ti consiglieranno un percorso specifico per te.

Vieni a conoscerci nelle nostre sedi di Busto Arsizio (Va) e Oleggio (No):

d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

 

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com