Spesso ho mal di testa nel fine settimana…. nel week end mi sento così stanco da non aver voglia di fare nulla… Non solo parole o pensieri di pochi e non sembra solo un periodo difficile da attraversare: è qualcosa di ricorrente che coinvolge molti. Che cosa sta succedendo? Ci si anestetizza a segnali di […]
Siamo sempre più influenzati dal meteo, con un inverno anche molto lungo e a tratti altrettanto rigido..voglia di primavera ma non solo. Bisogno di sentirsi in equilibrio, mentalmente più leggeri. In realtà il tempo conta poco e non si può neanche pensare di risolvere molto di quanto ci preoccupa. L’umore altalenante è un segnale del […]
Si dice che più si cresce e meno si dorme, ma è così vero? Luogo comune non corrispondente alla realtà: non si dorme perchè non si riesce a staccare la spina. Parliamo di stress mentale ed emotivo, presente fino a quando non accetteremo o non cambieremo qualcosa. Se vuoi approfondire il tema per intraprendere un […]
La pressione bassa o alta interferisce molto sul nostro modo di sentirci. Parliamo di flussi energetici che scorrono canalizzati all’interno del nostro corpo a ritmo costante. Quando i pensieri diventano opprimenti, si trattengono le emozioni, creiamo dei blocchi che impediscono il loro fluire. Il malessere che proviamo è costante, ma non così facilmente riconducibile o […]
La stanchezza non è mai casuale e si presenta con diverse forme: quella fisica, sana che ci fà dormire bene la notte quella nervosa, che non ci lascia facilmente quella di un periodo, faticoso a livello emotivo, che sappiamo/speriamo vada solo attraversato. Quando diventa una costante nella nostra quotidianità dobbiamo sollevare il piede dall’acceleratore e […]
Lo stress è un segnale che ti obbliga a fermarti, a pensare a quello che ti sta succedendo e a conoscerti meglio per poi affrontare ciò che ti condiziona. Incide su tutto, sfera emotiva e mentale, si manifesta con più sintomi infiammatori anche a livello fisico, come ad esempio: mal di testa, bruciori di stomaco, […]
Che ti passa per la testa? Il mal di testa è un problema che ti obbliga a fermarti e a pensare a cosa non và. Ma è proprio il pensiero continuo, costante, probabilmente anche non così consapevole che ti BLOCCA. Ti blocca nel sentire, nel pensare più liberamente e serenamente, nel vivere la tua quotidianità. […]
La MIA CASA Noi “domestichiamo”, facciamo in modo che gli oggetti che ci circondano diventino per noi familiari, sicuri, stabilendo un legame… Se questo legame si indebolisce noi non ci sentiamo più a casa.. I nostri bambini e vecchi ce lo mostrano tutti giorni. Archipeda
NOI SCOSSI Questo terremoto, questi terremoti, continui, incessanti, mi fanno, ci fanno sentire ancora più in balia degli eventi, ci scuotono da dentro, non ci lasciano tranquilli, ci ricordano che non possiamo esserlo e che a ogni azione corrisponde una conseguenza, spesso ingiusta. Ci fanno sentire profughi in una terra che abbiamo impoverito, soli nella […]
Perchè me ne occupo? Perchè sono state quelle che mi hanno salvato, cresciuto e che penso possano fare la differenza nella vita. Chiunque di noi, pur orientato agli studi o alla carriera, alla forma fisica o all’intelletto, allo sport o al gioco, torna lì: al valore e alla fatica dei legami, che ti plasmano, ti […]