Ti senti sempre stanco?

La stanchezza non è mai casuale e si presenta con diverse forme:

quella fisica, sana che ci fà dormire bene la notte

quella nervosa, che non ci lascia facilmente

quella di un periodo, faticoso a livello emotivo, che sappiamo/speriamo vada solo attraversato.

Quando diventa una costante nella nostra quotidianità dobbiamo sollevare il piede dall’acceleratore e riprendere le energie necessarie prima di non avere più riserve.

Il rischio è di stressate inutilmente anche il corpo che per noi è fondamentale.

Spesso si manifestano sintomi infiammatori connessi a quanto noi chiediamo al nostro capo pericolosi per il nostro equilibrio interiore ed esteriore.

Alcune manifestazioni cliniche a cui facciamo riferimento: problemi intestinali, insonnia, emicranie, perdita dei capelli.

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d.ssa Beatrice Masci, consulente relazionale e pedagogista, tel. 347/4303594, studio@beatricemasci.it, www.beatricemasci.it

dr. Davide Maiocchi, biologo e nutrizionista, tel. 340/2664601, info@drmaiocchi.com, www.crmaiocchi.com